Boostons nos neurones...

Les neurones (*) sont constamment en évolution, même après leur création. Leurs synapses se déplacent constamment pour créer de nouvelles connexions pour que le réseau soit encore plus rapide! Aussi, plus on vieillit, moins on a de neurones, car ceux-ci ne se divisent pas.

Au cours du développement embryonnaire, le cerveau du futur être humain est en véritable chantier de construction. 250 000 neurones se créent à la seconde!

Mais rendu à l’âge de 30 ans, le nombre de neurones dans le cerveau humain baisse dramatiquement à raison de 100 000 par jour!

Les neurones d’Einstein

Le cerveau d’Einstein a été extrait de son crâne moins de sept heures après sa mort – avec son consentement préalable. Pendant trente ans, l’organe fera plutôt l’objet de controverses que de recherches scientifiques. Plusieurs études seront finalement réalisées par des universités américaines dans les années 1980 et 1990. L’une d’elles, publiée en 1999, compare le cerveau du génie avec celui de trente-cinq hommes et cinquante-six femmes : chez Einstein, la région impliquée dans le calcul mathématique et la représentation de l’espace et du mouvement est de 15 % plus grande que la moyenne. Chez la plupart des individus, un sillon traverse cette partie du cerveau, mais pas chez Einstein. La communication entre les neurones s’en trouvait peut-être accélérée. Le reste du cerveau du génie est conservé aujourd’hui à l’hôpital de Princeton, dans le New Jersey. Ses yeux, en revanche, se trouveraient dans le coffre-fort d’une banque de New York.

En conclusion :

1/ S’adonner à des activités cérébralement stimulantes, complexes, qui plaisent et font intervenir les capacités d’anticipation, de réflexion, de planification. Diverses études ont montré les bénéfices d’une activité qui confronte à la nouveauté, à l’inattendu où il faut utiliser ses neurones pour improviser. C’est bien de jouer au bridge, mais il faut savoir changer de partenaire ou d’adversaire.

2/ Eviter la routine (compte tenu des imprévus permanents qui scandent ma vie : je dois avoir une vitesse de connections neuronales hallucinante !).

3/ Stimuler les capacités cérébrales aide à maintenir un bon état des réseaux neuronaux et surtout des synapses.

Pour s'exercer, quelques petits exercices amusants à expérimenter pour évaluer nos neurones.

http://www.happyneuron.fr/aspx/public/listeExos.aspx

 (*) Neurone = Cellule du système nerveux spécialisée dans la communication et le traitement d'informations.